昨日２０：３０就寝、今朝３：００起床、４：３０出発 松田→足柄→三国→山中湖１周→三国→足柄→松田 で、１０：３０ごろ学校に。。。これがやりたかった（＝＝ 自転車の練習とはこうあるべきという自分の理想を体現してきましたｗ やっぱ朝早く出て昼前に帰っ…

▼昨日と今日 平坦ジョギング(LSDで60min) ここ数日体調が悪く頭痛が酷い； 特に昼間 あとエヴァンスついに総合獲って感動した 神だと思う

ヤビツ×3 石井、宮崎と。 いい感じにまとまったのは3本目だけ。