朝・TTT練、小田厚2周 高岡、松崎、宮崎と。わりと足が回った。 昼・江ノ島 １人で。フルもがき連発。もがき・流しの組み合わせ。 久しぶりの二部練。まだまだもがき足りないぜぇ！！！(笑)

小田厚２周withしげ宮崎カズオ AV42km/hぐらいか？ 信号にことごとく捕まった。Bad dayや。さらに終わった後腹痛いorz