今日は１年生と２人で大山へ とりあえず新道がメッチャ伸びてて驚いた＠＠； やったのは新道２本登って林道１本 ひっさしぶりにバイトがなかったから走りに行きたかったんだけどな〜 用事済ませてたら結局走りに行く時間なくなるし・・・走りてえ

メディオ2本226w、235w。 1本目より2本目の方が足が回る。にしても他と比べると出力が劣ってるように見えてしまう・・・。 レシオはいいかんじなんだけど。 まあ徐々に上がってきてるからいいか。

ローラー 10min 262W 膝の調子が悪い！！ 明日から休もうかなｗ まぁ筋トレ時代に入りますけども

メディオ10min 278W ソリア3min 312W ひっっっさびさに記録更新。Lv.15にあがった。280Wいけると思ったんだけどな。ソリア１本がきちぃ。 今セメの時間割がクソなんで空き時間に少しずつやる作戦でいこうと思う。