松田坂 部室に誰もいなかったので一人。昨日の疲れが割りと残っていたので、秦野辺りで新コースを物色しつつほぐしてから松田へ。 坂は8本(流し、SFR×7) SFRは5本の予定だったけど、まだ行けそうだったので2本おかわり。実走でのSFRは初。

とりあえず30分ほどローラーを ケガもずいぶんよくなってきたので明日から練習を再開していきたいと思います＞＜