メディオ15min 256w ソリア3min×4 299w 294w 290w 288w

▼逗子 2時間10分 平坦2時間 L4-5で数分頑張って無理くさくなったらL3に落とすのを繰り返した。要するに適当(；≦；) ｽﾌﾟﾘﾝﾄは15sec一本で1180W+