3本ローラー。 10分×2。 1本目はいつもより辛いなと感じたが耐えていつも通りの速度で出来た。 2本目は辛さがどっと出て目標としている速度を割ってしまった。 今日はミーティングを行った。いろいろ考えなければならないことがあるが、それはそれで練習は行…

22日・JCコース試走。2周(14キロ+10キロ)。こんなきつかったっけ？(^-^;。膝痛セーブしながらだったけど、つらい。 23日。チャレンジ1組(14キロ+10キロ)。並ぶのが遅くて後方から。時間がなく、テーピングもせずにスタート。スタートダッシュで前方10番手ぐ…