▼箱根手前+湘南平×2 Dst.71km 2h51m powAve.193W ▼自重筋トレ ①15×6 レッグレイズ 宮崎君、荒井君、そして福田さんの4人。箱根手前で雨が降ってきて危ないってことで引返して湘南平×2。300W切らないようにして走った。邪神像前の坂でのスピードが前に比べて2,3k…
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