〓休息日〓 ▼固定ローラー 15'00" 160W 15'00" 167W ▼筋トレ ①15×5 レッグレイズ ②5×3 ダンベルハンマーカール OGKの新作後ろの形が良くなりましたね!
今日は浜松町で面接でした!かみかみでした…運命の企業は現れるんでしょうか…泣 今日はOGKの新作ヘルメット買っちゃったw 今までヒビが入ったヘルメットで走っていたので… カッコいいですねwカーボンが使われてるし…ジロのアトモスに似てますが、それより…
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