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今日は夢アドを研究しました。荻野可鈴ちゃんが可愛かった。イザナギで中間報告を通そうとしたが、教授からイザナミを掛けられてしまった。

 

中間報告の気分転換に3本ローラー。

20分走

rest10分

3分走

 

20分走で出し切って、レスト後高強度やるってイメージで行った。

 

  

 

                                  イザナミだ