■

17日　集合練
やろうと思っていたが、雨が降ってきてしまったので周りの雰囲気と寒さと嫌気と新入部員に雨走らせるのも危険と判断して中止にした
走る直前に中止にしたので皆には申し訳ないと思う

そのあとローラーをやった
時間があんまし無かったので20分走にしたのだが、
その後戸田と弟がいたので一緒にTBTを2回
死ぬかと思った

1年生には10分走×2をやってもらった
3本目はだいぶキツかったようなので5分でやめた
10分間で走り方にムラがあるのでなるべくペダルを一定ペースで回すことをを目指して走ってもらえるといいと思う