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水曜日　大山新道×３
2本目鬼ダレから3本目はまあまあ。でも勝負に負けてしまった
木曜日　ヤビツ
タイムトライアルというよりペース走。淡々と走っていった
金曜日　SFR２min×３
久しぶりにやったら結構きつかった。メカトラ発生
土曜日　メカトラ修理
日曜日　足柄峠
一人旅だったのでペースを乱さず走った。帰りの246で1人ＴＴ
月曜日　家までＴＴ　筋トレ　自重負荷で
火曜日　江の島往復
信号インターバルでペースを爆上げした。