2013-04-09 ■ 大和 30sec-R.I.1min×6 2set. SFR×3 パワータップがなかったので数値はわかりません。一瞬のダッシュを意識してシッティングのまま。本数少なかった。 早くドライバーライセンスを取って時間を作りたい この後筋トレします