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水曜日 江ノ島〜R134〜大学
境川CRを通るときはいつも向かい風に吹かれている気がする......
途中、COLNAGOの人と協調した。牽いていただきありがとうございます。
R134は一人で35km/hくらいで巡航
若干膝を痛めかけた
木曜日 スキップ周回×2 with今井さん・安部・大和
登りは全くついていけなかった。今日は終始踏み込んでいた感じ......
体重落とすべきだろう
LSDもやってみようかなぁ〜