2011-09-16 ■ 温井 昨日と今日はバンク練昨日 ハロン×3 1000m ×1今日 ハロン×6 スプリント?×2 1000m ×1 ポイントレース?やっぱり一人で走るより誰かと競った方が気合い入りますね