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どこだかわすれたふ頭で高校生と一緒にスプリント練習
周回コースで１０本やった後、坂を利用してインナーロウ、アウタートップという縛りの中で４本？ぐらいやった後好きなギヤ比で２本・・・メッチャきつかった（＝＝；
足よりも腹筋背筋が痛い今現在・・・やっぱウエイトみたいのも少しはやらんとだめかな〜