2010-12-22 ■ 宮崎 筋トレ(適当)→ピスト三本ローラー(5min1kmをイメージ)5minのインターバル中、気になってしまいピストのホイール修理に変更… フロント&リアがハブを買い直せばいけるのが2本 そうすれば計8台つくれますよ!団抜きを意識した練習が出来ると思います!