2017-07-05から1日間の記事一覧

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藤原

7/3 ヤビツとローラーでタバタ。暑すぎ。なんか力入らない。7/4 ローラー20分走と(3分rest4分)×3。湿度と温度で溶けかけた。なんか力ry7/5 ばいとぅ。体幹。涼しくなれ。