こんばんは 今日は広域農道へ。 一人だとツラくて集中力続かないので1往復。 ついに脚がシコシコ回りはじめる感覚が戻ってきて、久々に自転車が楽しかった。ケイデンスを異様にあげて走っていたら心肺も戻りつつあることを確認した。しかし未だに深く呼吸す…
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