おはようございます。昨日はローラー 30分走+1分もがきでした。 まぁまぁ心肺に刺激が入ったかな。 あとは石井さんと岩井くんに手伝ってもらってピストのギアとクランクとハンドルを変えたりしてました。ギア比とか全然分からないペーペーなので49×14にして…

お久しぶりです。3年の柚木です。今は主務をやらせてもらっています。最近はフェイスブックを利用して活動報告をしているので、よろしければお越し下さい。お待ちしております。さっそく木祖村のレポートをあげております。↓↓↓↓https://www.facebook.com/yut…