こんばんは 本日はTTTでした。サポートをしました。普段サポートをする機会があまりないので、自分のできる範囲でサポートしました。TTT後、彩湖で1時間程度TTバイクで流しました。ボチボチでした。明日は向かい風で踏みすぎてガン垂れしないように気をつけ…

昨日は筋トレでした。自分に合う重さを探す旅でした。その分数をやたらこなしたので足がガクガクです。