今日はバンク練習。 F2000とかやったけど色んな意味できつかった。 短組はその後3人で下ろして捲くり合い。 シメには1000独走。 脚パンパンだけど、明日もバンク練習なんでケアをしっかり。 明日は前一枚上げていきます。。。

こんばんは。 本日はバンク練習でした。 50回周回の後に2000フラを5本と、4000フラ1本やりました。 タイムはもう少し上げていかないと…って感じですね。 また明日もバンク練習なのでいい練習をできるようにがんばります。 また〜