本日は湘南愛輪会の練習会に曽我と2人で参加してきました。 メニューはスタン200二本と ハロン一本やってそれらのタイムから組み合わせてケイリン二回でした。 スタンは16.09でした。ほぼ16.1w 二本目は16.2ですかね？ ほぼアップ無しのワリに良かったです。…

昨日は午前授業だったので昼から平尾とガッツリ筋トレに行きました。 そして家で10分一本とモガキ数本です。筋トレガッツリやったのでこれが限界でした。 10分は割と良かったのですがモガキが…。 シューズのクリート位置がイマイチ合わせ切れてない感じで、…