東工大の澤田、外語大の岡君で連光寺5本。 レース走、ペース走、レース走、ペース走、レース走で。 レース走1：time2:57, ave306W, max609W レース走2：time3:54, ave263W, max834W レース走3：time3:44, ave295W, max637W ブログ書いてるのが三井しかいなく…

体感L5-5min-RI5min×4雨の日は体調が悪いな...ピストを昨日持ち帰ったので３本でL5。ただ、PMもなければ普通のメーターもないので感覚で。しかもサブシューズ忘れたので運動靴で...ビンディングじゃないからずれまくる...引き足も使えないし...サドルもあっ…