固定ローラー 15min 260W 3min 336W 春休み以来の15分260代、体調が良くなってきた証拠かな。3分は2Wぐらい更新(笑) その後swim

松田の山を登ってからのスキップ周回2周今日はホントに酷かった。まったく脚回らんし踏めんし・・・orz 木祖村大丈夫か？不安しかねえわ。