2015-01-09 ■ 大和 こんばんは そしてあけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 今日は久しぶりにローラーに乗りました。10分を2本やりました。余り追い込めず数値は低かったです。計40分ほど乗りました。