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久しぶりの更新
全く練習してなかったわけじゃありません(信用度ゼロ)

小田厚から宮ヶ瀬行って、相模湖、大垂水峠。約105km
宮ヶ瀬ですでに脱水症状引き起こしてやばかった(ｰｰ;)ただの根性練になってた。
全く踏めなかったのでひたすらペース走。そのペースも低強度だったけど。